คำค้นหา: "ออกกำลังกาย" (62 รายการ)
3 วิธีง่ายๆ เผาผลาญไขมันในร่างกายเพื่อให้หุ่นฟิตแอนด์เฟิร์มดั่งใจ
หลายคนที่ออกกำลังกายลดน้ำหนัก ก็ล้วนแต่อยากให้มีรูปร่างสวยสมส่วนตามความต้องการ มีสุขภาพร่างกายทั้งภายในและภายนอกที่ดี ซึ่งสิ่งเหล่านี้ล้วนแล้วแต่มาจากวินัยในการออกกำลังกายที่ถูกต้องเหมาะสม และวันน...
โดย Nong-beam
สรุป 25 ฟีเจอร์ใน WatchOS 11 อัปแล้วดีเหมือนของใหม่
สัปดาห์ที่ผ่านมา Apple ได้เปิดตัว watchOS 11 ซึ่งเป็นอัพเดตซอฟต์แวร์ครั้งใหญ่ล่าสุดสำหรับ Apple Watch พร้อมกับ Appl...
โดย Bella
3 วิธีลด “โซเดียม” ในร่างกายฉบับด่วนจี๋ หลังทานเค็มมากโดยไม่ได้ตั้งใจ
โซเดียม เป็นแร่ธาตุที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย ช่วยรักษาสมดุลของน้ำและความดันโลหิต แต่การบริโภคโซเดียมมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ เช่น ทำให้เกิดโรคความดันโลหิตสูง โรคไต และโรคหัวใจ ซึ่งเป...
โดย Nong-beam
แฟนสลิ้งค์ ร่วมเป็นสปอนเซอร์งานวิ่ง Coffee Run ครั้งที่ 4 ตอกย้ำสนับสนุนสุขภาพและชีวิตที่ดีขึ้น
แฟนสลิ้งค์ คอมมูนิเคชั่น ผู้นำเข้า EZhome (อีซี่โฮม) และผู้จัดจำหน่าย WANAA (วาน่า) ประกาศความสำ...
โดย Bella
Apple วางแผนใช้เทคโนโลยี AI สร้างบริการ Health Coaching แนะนำการออกกำลังกาย
Apple กำลังรวมเทคโนโลยี AI เพื่อปรับปรุงบริการด้านสุขภาพ และฟิตเนสในแอปพลิเคชัน Hea...
โดย Bella
วิธีรักษา “ภาวะอ่อนล้าเรื้อรัง” อันตรายที่วัยเรียน-วัยทำงาน อาจเจอ
- ความเครียด การรับประทานอาหารไม่ตรงเวลา ได้รับสารอาหารไม่พอเพียง นอนพักผ่อนไม่เพียงพอ ขาดการออกกำลังกาย เหล่านี้ล้วนเป็นปัจจัยที่ทำให้ร่างกา...
โดย เอ็นโอไอ ไอทีจีเนียส
watchOS 9 มาพร้อมวิธีการใหม่ๆ ที่ช่วยให้คุณต่อติดกับทุกเรื่อง แอ็คทีฟ และมีสุขภาพดีอยู่เสมอ
วันนี้ Apple ได้เผยตัวอย่าง watchOS 9 ซึ่งเป็นการนำคุณสมบัติใหม่ๆ และประสบการณ์ที่ดียิ่งขึ้นมาสู่ระบบปฏิบัติการบนอุปกรณ์สวมใส่ที่ล้ำหน้าที่สุด...
โดย เอ็นโอไอ ไอทีจีเนียส
เปิดตัวครั้งแรกในไทย HermèsFit สนุกกับการออกกำลังด้วยแอคเซสเซอรี่จาก Hermès
Hermès มอบประสบการณ์ระดับโลกสุดเอ็กซ์คลูซีฟครั้งแรกในไทย กับงาน HermèsFit ที่เซ็นทรัลเวิลด์ ไลฟ์สไตล์เดสติเนชั่นแลนด์มาร์คระดับโลกใจกลางกรุงเทพฯ โดย Hermès ชวน...
โดย เอ็นโอไอ ไอทีจีเนียส
4 วิธีเผาผลาญไขมันในร่างกาย โดยไม่ต้องออกกำลังกาย
การเผาผลาญไขมันในร่างกายส่วนใหญ่ที่เป็นที่ทราบกันดีมักมาจากการออกกำลังกายเป็นหลัก แต่จริงๆ แล้วหากเราดูแลพฤติกรรมในการกินของเราให้ดี เราก็สามารถช่วยให้ร่างกายเผาผลาญไขมันได้ แม้จะไม่ได้ออกกำลังกายก็ตาม
นพ.นันทพ...
โดย เอ็นโอไอ ไอทีจีเนียส
7 สิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกาย เมื่อออกกำลังกายแค่ 10 นาทีต่อวัน
นักวิจัยชี้ วัยผู้ใหญ่อายุ 40-85 ปี หากออกกำลังกายด้วยกิจกรรมที่ใช้แรงระดับปานกลางถึงหนักราว 10 นาทีต่อวัน จะช่วยลดจำนวนผู้เสียชีวิตในวัยนี้ได้มากถึง 110,000 คนต่อปีเลยทีเดียว
7 สิ่งที่เกิดข...
โดย เอ็นโอไอ ไอทีจีเนียส
