คำค้นหา: "อาหารกับแคลเซียม" (1 รายการ)

ความรู้เกี่ยวกับแคลเซียม

ความรู้เกี่ยวกับแคลเซียม

หมวดหมู่: บทความทั่วไป
แคลเซียมเป็นแร่ธาตุที่สำคัญที่สุดและมีมากที่สุดในร่างกาย มีความจำเป็นเพื่อกระดูกที่แข็งแรง และกระบวนการเมตาบอลิซึมของร่างกาย ทั้งนี้ 99% ของแคลเซียมถูกเก็บสะสมไว้ที่กระดูกและฟัน อีก 1 % อยู่ในเลือด ในเลือดจะมีปริมาณแคลเซียมคงที่ตลอดเวลาใช้ในการดำรงชีวิตให้เป็นปกติสุข อย่างไรก็ตาม ทุกวัน...