คำค้นหา: "อาหาร" (118 รายการ)
ส่วนประกอบบางอย่างในอาหารอาจให้ประโยชน์กับร่างกายในด้านอื่น ๆ แต่บางอย่างก็แอบแฝงสารพิษต่อสมองเอาไว้ด้วย
ในโลกของเรามีอาหารมากมายให้เลือกกิน ทั้งชนิดคาว หวาน ผัก ผลไม้ หรืออาหารขยะ ก็วาง...
โดย Admin ITGenius
หลังจัดการกับมื้อกลางวันเต็มอิ่ม เพียงไม่กี่ชั่วโมงให้หลัง อาการง่วงตอนบ่ายก็เริ่มปรากฏขึ้น จนบางครั้งก็ยากเกินกว่าที่คุณจะฝืนทนทำงานต่อไปได้ อาการง่วงนอนดังกล่าวเกิดจาก 2 สาเหตุหลัก คือ ออกซิเจน ไปเลี้ยงสมองลดลง และระดับน้ำตาลในเลือดลดลง ทำให้เซลล์สมองทำงาน ต่อไปไม่ไหว เกิดการปิดตัว ไม่รับคำสั่ง...
โดย Admin ITGenius
รายงานล่าสุดที่จัดทำโดยซีบีอาร์อี บริษัทที่ปรึกษาและบริหารอสังหาริมทรัพย์จากสหรัฐอเมริกา เปิดเผยว่า โตเกียว เมืองหลวงของญี่ปุ่น เป็นจุดหมายปลายทางที่ผู้ประกอบการค้าปลีกจากทั่วโลกให้ความสนใจ ในการเข้ามาตั้งฐานขยายธุรกิจเป็นอันดับแรกในภูมิภาคเอเชีย-แปซิฟิก
โดยซีบีอาร์อีพบว่า ในปีที่ผ่านมา...
โดย Admin ITGenius
แคลเซียมเป็นแร่ธาตุที่สำคัญที่สุดและมีมากที่สุดในร่างกาย มีความจำเป็นเพื่อกระดูกที่แข็งแรง และกระบวนการเมตาบอลิซึมของร่างกาย ทั้งนี้ 99% ของแคลเซียมถูกเก็บสะสมไว้ที่กระดูกและฟัน อีก 1 % อยู่ในเลือด ในเลือดจะมีปริมาณแคลเซียมคงที่ตลอดเวลาใช้ในการดำรงชีวิตให้เป็นปกติสุข
อย่างไรก็ตาม ทุกวัน...
โดย Admin ITGenius
วันนี้ผมขอนำเสนอแอปที่น่าสนใจสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการหาของอร่อยทานในแหล่งต่างๆและคลั่งใคล้การถ่ายรูปอาหารเป็นชีวิตจิตใจ ซึ่ง ณ เวลานี้บริษัท OpenRice ที่เป็นเว็บไซต์แนะนำร้านอาหารยอดนิยมอันดับ 1 ของเอเชียเขามีแอปน่าสนใจอยู่ตัวหนึ่งที่มีชื่อว่า OpenSnap ซึ่งรวมเอาความเป็นสังคมออน...
โดย Admin ITGenius
คิดจะเข้าครัวปรุงอาหารกันทั้งที เดี๋ยวนี้เครื่องครัวสวย เก๋ มีสไตล์ แถมใช้งานได้ดีเลิศ ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์คนรุ่นใหม่ ทั้งช่วยทุ่นแรงและเวลา…
มนุษย์เราสมัยนี้เอะอะก็ว่ากันแต่เรื่อง "แฟชั่น" จะมีซักกี่คนที่ให้ความสำคัญกับเรื่องของ "ฟังก์ชั่น" เป็นอันดับแรก......
โดย Admin ITGenius
อาหารที่เราจำเป็นต้องรับประทานทุกวันนั้นถือเป็นแหล่งกำเนิดและหล่อเลี้ยงทุกเซลล์ในร่างกาย หากตั้งต้นไม่ดีแล้วเซลล์ในร่างกายก็พลอยย่ำแย่ไปด้วย ซึ่งสาเหตุส่วนใหญ่ของโรคร้ายมักเกิดจากการกินอยู่ของตัวเราเองทั้งสิ้น จึงเกิดกระแสการล้างพิษ หรือที่เรียกกันอย่างติดปากว่า Detox&...
โดย Admin ITGenius
เมนู อาหาร ฟิตหุ่นสร้างกล้ามเนื้อ
- ให้แบ่งอาหารมื้อย่อยๆ ออกเป็น 5 - 6 มื้อ แทนการกินอาหารมื้อหลัก 3 มื้อนะครับ เพราะคนตัวใหญ่มักมีอัตราการย่อยอาหารต่ำ ดังนั้นแต่ละมื้อ ควรเป็นอาหารที่อิ่มได้พอดีในมื้อนั้น เพื่อที่จะได้เผาผลาญให้หมดจดในมื้อนั้นเลย
- ทุกมื้อ ควรมีโปรตีนเป็นส่ว...
โดย Admin ITGenius
