คำค้นหา: "กลางคืน" (14 รายการ)

ทิปง่ายๆ วิธีที่จะช่วยให้พิมพ์คีย์บอร์ดบนโน๊ตบุ๊คในที่มืดได้

ทิปง่ายๆ วิธีที่จะช่วยให้พิมพ์คีย์บอร์ดบนโน๊ตบุ๊คในที่มืดได้

หมวดหมู่: บทความทั่วไปพัฒนาเว็บไซต์เขียนโปรแกรมAndroidiOSSoftware ReviewHardware ReviewTip & Technicข่าวไอที
หลายๆ คนน่าจะเคยประสบปัญหากับการใช้งานโน๊ตบุ๊คในที่ที่มีแสงน้อย อย่างเช่น ใช้งานในห้องนอน เปิดใช้ระหว่างการเดินทาง โดยสารในรถไฟหรือไปในที่ซึ่งมีข้อจำกัด เช่น ระหว่างไซต์งาน การเปิดโน๊ตบุ๊คมาพิมพ์งานก็คงไม่ได้ง่าย เพราะยิ่งคีย์บอร์ดบนโน๊ตบุ๊คไม่มีไฟด้วยแล้ว ก็แทบจะมืดบอดกันเลยทีเดียว แต่เป็นที่น่า...
user
โดย Admin ITGenius
อ่านเนื้อหาทั้งหมด
การเพ่งดู Smart Phone ก่อนนอนส่งผลให้นอนหลับยากจริงหรือไม่

การเพ่งดู Smart Phone ก่อนนอนส่งผลให้นอนหลับยากจริงหรือไม่

หมวดหมู่: บทความทั่วไปAndroidiOSข่าวไอที
การจ้องมองแท็บเล็ต หรือสมาร์ทโฟน ก่อนนอน ส่งผลให้นอนหลับช้ากว่าปกติ เนื่องจากแสงสีฟ้า ทำให้ร่างกายเข้าใจว่า เป็นตอนกลางวัน และยังไประงับการผลิตสารเมลาโทนิน ที่ช่วยในการนอนหลับด้วยมีผลวิจัย พบว่า การเปิดหน้าจอ Smart Device ขึ้นมาอ่าน ในช่วงเวลาที่ควรจะเป็น sleep cycle หรือช่วงเวลาที่ร่างกายต้องนอน...
user
โดย Admin ITGenius
อ่านเนื้อหาทั้งหมด
การปิดไฟนอนกลางคืน ส่งผลดีต่อสุขภาพ

การปิดไฟนอนกลางคืน ส่งผลดีต่อสุขภาพ

หมวดหมู่: บทความทั่วไปข่าวไอที
หลายคนเปิดไฟนอนตอนกลางคืน นอกจะเปลืองไฟแล้วยังมีผลเสียต่อระบบการทำงานของร่างกายอีกด้วย การวิจัยล่าสุดบอกว่า การได้รับแสงสว่างจากไฟฟ้ามากไปในเวลากลางคืน จะรบกวนการผลิตฮอร์โมนเมลาโทนิน (Melatonin) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยในการยับยั้งการเกิดมะเร็งบางชนิดได้ และการเปิดไฟนอนยังรบกว...
user
โดย Admin ITGenius
อ่านเนื้อหาทั้งหมด
ความเสี่ยงจากการเล่นมือถือก่อนนอน แต่สามารถป้องกันได้ด้วยวิธีนี้

ความเสี่ยงจากการเล่นมือถือก่อนนอน แต่สามารถป้องกันได้ด้วยวิธีนี้

หมวดหมู่: บทความทั่วไปAndroidiOSSoftware ReviewHardware Reviewข่าวไอที
หลายๆ ท่านคงจะเคยได้ยินกันมาบ้างแล้ว เกี่ยวกับอันตรายที่เกิดขึ้นจากการเล่น โทรศัพท์มือถือ หรือ แท็บเล็ต ก่อนนอน ที่จะส่งผลต่อการนอนหลับเป็นอย่างมาก และเกิดอาการนอนไม่พอนั่นเอง ซึ่งนักวิจัยเผยว่า แสงสีฟ้าจากอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เท่านี้ ส่งผลกระทบต่อการผลิต Melatonin ฮอร์โมนหลักในการควบคุม การหลับแ...
user
โดย Admin ITGenius
อ่านเนื้อหาทั้งหมด

บทความใหม่

หมวดหมู่