คำค้นหา: "การพักผ่อน" (4 รายการ)

แนะนำ 5 วิธีคลายเครียดแบบรวดเร็ว

แนะนำ 5 วิธีคลายเครียดแบบรวดเร็ว

หมวดหมู่: บทความทั่วไปTip & Technic
5 วิธีคลายเครียดแบบรวดเร็ว สภาวะความเครียดส่งผลกระทบต่อร่างกายและจิตใจ ทำให้เรารู้สึกไม่สบายใจ หวาดกลัว กินไม่ได้ นอนไม่หลับ วันนี้เลยอยากแนะนำ 5 วิธีคลายเครียดแบบรวดเร็วรับรองว่าใช้เวลาไม่นานแต่มันน่าจะช่วยให้คุณดีขึ้น 1.งีบหลับ...
user
โดย Nong-beam
อ่านเนื้อหาทั้งหมด
เคล็ดไม่ลับสำหรับ 9 วิธีดูแลตัวเองสำหรับคนนอนดึกทุกวัน ให้ร่างกายไม่พัง

เคล็ดไม่ลับสำหรับ 9 วิธีดูแลตัวเองสำหรับคนนอนดึกทุกวัน ให้ร่างกายไม่พัง

หมวดหมู่: บทความทั่วไปTip & Technic
9 วิธีดูแลตัวเองสำหรับคนนอนดึกทุกวัน ให้ร่างกายไม่พัง ไม่โทรมจนเกินไป เรียนหนัก ทำงานหนัก ร่างกายก็อ่อนเพลียไปหมด แถมยังต้องห่วงกับผลเสียของการนอนดึกอีกต่างหาก ถ้างั้นมาลองดูวิธีดูแลสุขภาพของคนนอนน้อยกัน   1. พยายามนอนก่อนตี 2...
user
โดย Nong-beam
อ่านเนื้อหาทั้งหมด
ฝุ่น PM 2.5 กับอันตรายต่อ “ผิวหนัง” ที่คาดไม่ถึง

ฝุ่น PM 2.5 กับอันตรายต่อ “ผิวหนัง” ที่คาดไม่ถึง

หมวดหมู่: บทความทั่วไป
ฝุ่น PM 2.5 กับอันตรายต่อ “ผิวหนัง” ที่คาดไม่ถึง ในระหว่างที่โควิด-19 ระบาด อาจทำให้เราลืมเรื่องฝุ่นกันไปบ้าง แต่อันที่จริงแล้วฝุ่น PM 2.5 ยังอยู่กับเรื่อยๆ ไม่ได้หายไปไหน และในบางช่วงอาจจะอันตรายมาก และไม่ได้ก่อให้เกิดอันตรายแค่จากการสูดดม แต่เพียงแค่สัมผัส...
user
โดย เอ็นโอไอ ไอทีจีเนียส
อ่านเนื้อหาทั้งหมด
รวม 17 เคล็ดลับที่คนประสบความสำเร็จในชีวิตทำทุกวัน

รวม 17 เคล็ดลับที่คนประสบความสำเร็จในชีวิตทำทุกวัน

หมวดหมู่: บทความทั่วไปTip & Technicข่าวไอที
เคยได้ยินไหมว่าอะไรที่เราทำซ้ำ ๆ เป็นประจำทุกวัน นั่นแหละคือสิ่งที่แยกระหว่างคนที่ประสบความสำเร็จ กับคนที่ล้มเหลวออกจากกัน อย่างคนระดับ CEO หรืออีกหลายคนที่ประสบความสำเร็จในชีวิตและหน้าที่การงาน และมีชื่อเสียงโด่งดัง พวกเขาก็มักจะมีนิสัยบางอย่างที่ทำเป็นประจำทุกวัน และนั่นก็เป็นส่วนหนึ่งที่ผ...
user
โดย Nong-beam
อ่านเนื้อหาทั้งหมด

บทความใหม่

หมวดหมู่