คำค้นหา: "ดื่มน้ำ" (11 รายการ)
3 วิธีลด “โซเดียม” ในร่างกายฉบับด่วนจี๋ หลังทานเค็มมากโดยไม่ได้ตั้งใจ
โซเดียม เป็นแร่ธาตุที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย ช่วยรักษาสมดุลของน้ำและความดันโลหิต แต่การบริโภคโซเดียมมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ เช่น ทำให้เกิดโรคความดันโลหิตสูง โรคไต และโรคหัวใจ ซึ่งเป...
โดย Nong-beam
6 ผลกระทบต่อสุขภาพเมื่อคุณใช้ "หลอดดูด" แทนการยกดื่ม
6 ผลกระทบต่อร่างกายเมื่อใช้หลอดดูดน้ำ
1.ดื่มน้ำด้วยหลอด เสี่ยงท้องอืดและแน่นท้อง
การใช้หลอดดูดน้ำไม่ได้ช่วยให้คุณดูดซับแค่เครื่องดื่มเท่...
โดย Nong-beam
น้ำ 3 ประเภท ที่ไม่ควรดื่มในตอนเช้า เป็นโทษมากกว่าประโยชน์!
ในช่วง 6-8 ชั่วโมงนี้ที่เรานอนหลับ ร่างกายยังคงใช้น้ำมาก เนื่องจากการหลั่งเหงื่อ ดังนั้น จึงต้องเติมน้ำหลังตื่นนอนเพื่อไม่ให้เกิดภาวะขาดแคลนน้ำ อีกทั้งยังเป็นการมอบความชุ่มชื้นให้กับผิว...
โดย Nong-beam
ทำไม "น้ำอุ่น" จึงควรเป็นน้ำดื่มแก้วแรกของวัน
สำหรับบางคนที่กำลังลดน้ำหนัก กินอาหารเพื่อสุขภาพ เดินเกิน 7,000 ก้าวทุกวัน และชอบหาเคล็ดลับลดน้ำหนักง่ายๆ ตามคนดังที่เคยลดน้ำหนักสำเร็จ แต่เชื่อหรือไม่ว่ามีเคล็ดลับการลดน้ำหนักที่อยู่ใกล้ตัวนั่นคือ...
โดย Nong-beam
4 วิธีเผาผลาญไขมันในร่างกาย โดยไม่ต้องออกกำลังกาย
การเผาผลาญไขมันในร่างกายส่วนใหญ่ที่เป็นที่ทราบกันดีมักมาจากการออกกำลังกายเป็นหลัก แต่จริงๆ แล้วหากเราดูแลพฤติกรรมในการกินของเราให้ดี เราก็สามารถช่วยให้ร่างกายเผาผลาญไขมันได้ แม้จะไม่ได้ออกกำลังกายก็ตาม
นพ.นันทพ...
โดย เอ็นโอไอ ไอทีจีเนียส
“การ์มิน” เปิดตัว “Garmin x Rabbit” การชำระเงินแบบไร้สัมผัสผ่านจีพีเอสสมาร์ทวอทช์
ครั้งแรก การ์มิน ผู้นำด้านผลิตภัณฑ์จีพีเอสสมาร์ทวอทช์ระดับโลก และ บัตรแรบบิท ผู้นำด้านสมาร์ทการ์ดที่ใช้ได้ทั้งเดินทางและซื้อสินค้าในบัตรเดียว ผสานจุดแข็งด้านเทคโนโล...
โดย เอ็นโอไอ ไอทีจีเนียส
ระวังโรค "เมลิออยด์" คนมีแผลที่เท้า ควรเลี่ยงลุยน้ำย่ำโคลน
กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข ย้ำเตือนประชาชนระวังโรคเมลิออยด์ พบมากในฤดูฝน รอบ 8 เดือนปีนี้ พบป่วยแล้วกว่า 1,400 ราย ส่วนใหญ่เป็นกลุ่มวัยทำงาน เสียชีวิต 1 ราย กลุ่มที่เสี่ยงติดเชื้อ คือเกษตรกร โดยเฉพา...
โดย เอ็นโอไอ ไอทีจีเนียส
ฝุ่น PM 2.5 กับอันตรายต่อ “ผิวหนัง” ที่คาดไม่ถึง
ในระหว่างที่โควิด-19 ระบาด อาจทำให้เราลืมเรื่องฝุ่นกันไปบ้าง แต่อันที่จริงแล้วฝุ่น PM 2.5 ยังอยู่กับเรื่อยๆ ไม่ได้หายไปไหน และในบางช่วงอาจจะอันตรายมาก และไม่ได้ก่อให้เกิดอันตรายแค่จากการสูดดม แต่เพียงแค่สัมผัส...
โดย เอ็นโอไอ ไอทีจีเนียส
ออกกำลังกายยุคนี้ต้องมีแอพ
สำหรับผู้ที่ใช้ไอโฟน และแอปเปิล วอทช์ วันนี้จะชวนไปออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีของเรา โดยใช้อุปกรณ์ทั้งสองอย่างเป็นเครื่องมือ
บนไอโฟนจะมีแอพ Activity ที่ไอคอนเป็นวงกลมสามสี คือ สีแดง สีเขียวและสีฟ้า ซึ่งแอพนี้จะรายงานและเตือ...
โดย Admin ITGenius
นักประดิษฐ์หัวใสเอาใจคนลืมดื่มน้ำ พร้อมแนะปริมาณที่เหมาะสมต่อวัน ด้วยผลิตภัณฑ์ในชื่อ HidrateMe ใช้งานร่วมกับแอพสมาร์ทโฟน เพื่อแจ้งเตือนให้ดื่มน้ำตามที่ร่างกายต้องการอย่างเหมาะสม…
นอกจากน้ำจะเป็นส่วนประกอบสำคัญของร่างกาย.....
โดย Admin ITGenius
