คำค้นหา: "ดื่มน้ำ" (12 รายการ)
5 วิธีบรรเทาอาการจมูกแห้ง เมื่ออยู่ห้องแอร์นาน อากาศหนาว ฝุ่นเยอะจัด
ใครมีอาการจมูกแห้งเนื่องจากสูดฝุ่นเข้าไปในปริมาณมาก หรือเจออากาศแห้ง ๆ ในห้องแอร์หรือหน้าหนาวแล้วมีอาการจมูกแห้ง หายใจไม่สะดวก ลองมาบรรเทาอาการตามวิธีเหล่านี้กัน...
โดย Nong-beam
3 วิธีลด “โซเดียม” ในร่างกายฉบับด่วนจี๋ หลังทานเค็มมากโดยไม่ได้ตั้งใจ
โซเดียม เป็นแร่ธาตุที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย ช่วยรักษาสมดุลของน้ำและความดันโลหิต แต่การบริโภคโซเดียมมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ เช่น ทำให้เกิดโรคความดันโลหิตสูง โรคไต และโรคหัวใจ ซึ่งเป...
โดย Nong-beam
6 ผลกระทบต่อสุขภาพเมื่อคุณใช้ "หลอดดูด" แทนการยกดื่ม
6 ผลกระทบต่อร่างกายเมื่อใช้หลอดดูดน้ำ
1.ดื่มน้ำด้วยหลอด เสี่ยงท้องอืดและแน่นท้อง
การใช้หลอดดูดน้ำไม่ได้ช่วยให้คุณดูดซับแค่เครื่องดื่มเท่...
โดย Nong-beam
น้ำ 3 ประเภท ที่ไม่ควรดื่มในตอนเช้า เป็นโทษมากกว่าประโยชน์!
ในช่วง 6-8 ชั่วโมงนี้ที่เรานอนหลับ ร่างกายยังคงใช้น้ำมาก เนื่องจากการหลั่งเหงื่อ ดังนั้น จึงต้องเติมน้ำหลังตื่นนอนเพื่อไม่ให้เกิดภาวะขาดแคลนน้ำ อีกทั้งยังเป็นการมอบความชุ่มชื้นให้กับผิว...
โดย Nong-beam
ทำไม "น้ำอุ่น" จึงควรเป็นน้ำดื่มแก้วแรกของวัน
สำหรับบางคนที่กำลังลดน้ำหนัก กินอาหารเพื่อสุขภาพ เดินเกิน 7,000 ก้าวทุกวัน และชอบหาเคล็ดลับลดน้ำหนักง่ายๆ ตามคนดังที่เคยลดน้ำหนักสำเร็จ แต่เชื่อหรือไม่ว่ามีเคล็ดลับการลดน้ำหนักที่อยู่ใกล้ตัวนั่นคือ...
โดย Nong-beam
4 วิธีเผาผลาญไขมันในร่างกาย โดยไม่ต้องออกกำลังกาย
การเผาผลาญไขมันในร่างกายส่วนใหญ่ที่เป็นที่ทราบกันดีมักมาจากการออกกำลังกายเป็นหลัก แต่จริงๆ แล้วหากเราดูแลพฤติกรรมในการกินของเราให้ดี เราก็สามารถช่วยให้ร่างกายเผาผลาญไขมันได้ แม้จะไม่ได้ออกกำลังกายก็ตาม
นพ.นันทพ...
โดย เอ็นโอไอ ไอทีจีเนียส
“การ์มิน” เปิดตัว “Garmin x Rabbit” การชำระเงินแบบไร้สัมผัสผ่านจีพีเอสสมาร์ทวอทช์
ครั้งแรก การ์มิน ผู้นำด้านผลิตภัณฑ์จีพีเอสสมาร์ทวอทช์ระดับโลก และ บัตรแรบบิท ผู้นำด้านสมาร์ทการ์ดที่ใช้ได้ทั้งเดินทางและซื้อสินค้าในบัตรเดียว ผสานจุดแข็งด้านเทคโนโล...
โดย เอ็นโอไอ ไอทีจีเนียส
ระวังโรค "เมลิออยด์" คนมีแผลที่เท้า ควรเลี่ยงลุยน้ำย่ำโคลน
กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข ย้ำเตือนประชาชนระวังโรคเมลิออยด์ พบมากในฤดูฝน รอบ 8 เดือนปีนี้ พบป่วยแล้วกว่า 1,400 ราย ส่วนใหญ่เป็นกลุ่มวัยทำงาน เสียชีวิต 1 ราย กลุ่มที่เสี่ยงติดเชื้อ คือเกษตรกร โดยเฉพา...
โดย เอ็นโอไอ ไอทีจีเนียส
ฝุ่น PM 2.5 กับอันตรายต่อ “ผิวหนัง” ที่คาดไม่ถึง
ในระหว่างที่โควิด-19 ระบาด อาจทำให้เราลืมเรื่องฝุ่นกันไปบ้าง แต่อันที่จริงแล้วฝุ่น PM 2.5 ยังอยู่กับเรื่อยๆ ไม่ได้หายไปไหน และในบางช่วงอาจจะอันตรายมาก และไม่ได้ก่อให้เกิดอันตรายแค่จากการสูดดม แต่เพียงแค่สัมผัส...
โดย เอ็นโอไอ ไอทีจีเนียส
ออกกำลังกายยุคนี้ต้องมีแอพ
สำหรับผู้ที่ใช้ไอโฟน และแอปเปิล วอทช์ วันนี้จะชวนไปออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีของเรา โดยใช้อุปกรณ์ทั้งสองอย่างเป็นเครื่องมือ
บนไอโฟนจะมีแอพ Activity ที่ไอคอนเป็นวงกลมสามสี คือ สีแดง สีเขียวและสีฟ้า ซึ่งแอพนี้จะรายงานและเตือ...
โดย Admin ITGenius
